Women’s Mastery · gratis foredrag/workshop · 16. juni
Når livet larmer, er det sjældent et problem. Det er et signal.
En aften for kvinder, der længes efter mere klarhed, selvrespekt, balance og flow – med oplæg fra Susanne Frandsen og Aselya Aabenhus.
Kroppen som signal
Når stress, uro og hormonelle skift ikke bare skal håndteres, men forstås.
Relationer & mønstre
Slip medafhængighed, selvkritik og gamle strategier, der dræner din energi.
Mening & livskraft
Find tilbage til passion, retning og et arbejdsliv, der føles mere sandt.
Genkendeligt for mange kvinder
Du klarer det hele. Men hvad koster det?
Mange kvinder er blevet eksperter i at præstere, tilpasse sig, tage ansvar, holde sammen på det hele og få hverdagen til at fungere.
Men hvad sker der, når kroppen begynder at larme? Når relationerne knirker? Når arbejdslivet føles tomt, selvom alt på papiret ser rigtigt ud? Når den hårdeste stemme i dit liv viser sig at være din egen?
Hvis det rammer noget i dig, så kom med d. 16. juni
Gå til tilmelding
Det er gratis at deltage – og du skal bare udfylde formularen nederst på siden for at sikre din plads.
Dette handler ikke om flere strategier til at klare dig. Det handler om at opdage det, der dræner dig.
Så du kan begynde at leve med mere klarhed, selvrespekt, balance og flow.
Aftenens fokus
To oplæg. Én rød tråd.
Den 16. juni får du både et udviklingspsykologisk og kropsligt/hormonelt perspektiv på det, der sker, når livet begynder at larme.
Det bliver en aften om at forstå signalerne tidligere, slippe gamle mønstre og begynde at arbejde med årsagerne frem for kun symptomerne.
01
Når kroppen larmer
Stress, uro, spændinger eller sygdom kan være kroppens måde at kommunikere på.
02
Relationer, medafhængighed og selvrespekt
Hvorfor du kan komme til at bære ansvar for andres følelser, valg og dysfunktionelle mønstre.
03
Hormoner, overgange og livskvalitet
Hvordan hormonelle svingninger kan fungere som et forstørrelsesglas for kroppens ressourcer.
04
Mening, passion og arbejdsliv
Hvorfor så mange kvinder mister forbindelsen til mening – og hvordan den kan findes igen.
05
Konkret retning videre
Indsigter, perspektiver og værktøjer, der kan skabe mærkbare forandringer i dit indre liv, dine relationer og dit arbejdsliv.
Foredragsholderne
Mød Susanne & Aselya
To kvinder med hver deres faglige ståsted – men med en fælles interesse for det hele menneske.
Powerfulde & kærlige metoder
Susanne Frandsen
Susanne er coach, foredragsholder, forfatter og ledelsesudvikler. Hun har mere end 15 års erfaring fra erhvervslivet som Key Account Manager, ledelseskonsulent og professionelt bestyrelsesmedlem.
Siden 2010 har hun været selvstændig og bygger bro mellem det gamle performancedrevne og det nye formåls- og passionsdrevne ledelsesparadigme, hvor trivsel på den menneskelige bundlinje er i fokus.
- Forstå de mønstre, der holder dig fast.
- Slip selvkritik, overansvar og relationelle strategier, der dræner.
- Skab mere klarhed, balance og flow – indefra og ud.
Hormoner · helhed · livsstil
Aselya Aabenhus
Aselya er uddannet praktiserende læge med særlig interesse i hormoner. Hun arbejder både som lægekonsulent i almen praksis og i sit eget firma Hormonlægen, hvor kvinder får hjælp gennem skræddersyede og helhedsorienterede hormonforløb.
Hendes oplæg belyser, hvordan udfordringer og kriser kan vendes til personlig udvikling – særligt når hormonelle overgange afslører, hvor kroppens ressourcer er blevet overforbrugt.
- Sammenhængen mellem stresshormoner og kønshormoner.
- Progesteron, østrogen og testosterons betydning for kvindekroppen.
- Kost, søvn, motion, stressreduktion og moderne hormonterapi.
Det får du med
En aften for dig, der længes efter mindre kamp og mere kontakt
Kroppens signaler
Forstå, hvorfor kroppen kan begynde at reagere, når du har klaret for meget for længe.
Indre dialog
Se hvordan din egen stemme påvirker din energi, trivsel og livskvalitet – og hvorfor selvkritik aldrig er vejen til frihed.
Relationelle mønstre
Bliv klogere på, hvordan relationer til både andre og dig selv kan begynde at knirke – og hvad det prøver at fortælle dig.
Hormonal forståelse
Få et helhedsorienteret blik på perimenopause, menopause og hormonfaldets betydning for livskvaliteten.
Mening og passion
Forstå hvorfor arbejdslivet kan føles tomt, selv når alt ser rigtigt ud på papiret – og hvad der kan åbne noget nyt.
Næste skridt
Konkrete indsigter og perspektiver, du kan tage med hjem og bruge i dit indre liv, dine relationer og dit arbejdsliv.
Dem bag Women’s Mastery
Skabt af mennesker, der arbejder med dyb udvikling
Women’s Mastery er søsteruniverset til Men’s Mastery og skabes af Thomas Rex, Troels Overgaard og Anne-Marie Curry – med fokus på ærlig, konkret og menneskelig udvikling.
Medstifter og erfaren facilitator med fokus på selvudvikling, netværk, kommunikation og meningsfulde fællesskaber.
Journalist, coach og medstifter med mange års erfaring i sociale dynamikker, relationer og personlig udvikling.
Yogini og vedisk formidler med blik for ro, nærvær, krop, bevidsthed og dybere transformation.
Reservér din gratis plads
Udfyld formularen herunder, så er du skrevet op til Women’s Mastery d. 16. juni.
Find vej
Kulturhus Bunkeren
Olof Palmes Alle 11, 8200 Aarhus N · Frøberts Auditorium