V.I.P. Mentorprogram

Velkommen til et længerevarende, transformerende V.I.P.-mentorforløb for ambitiøse mænd. Her kan du smide masken, være 100% dig selv og møde andre ligesindede i et trygt, maskulint rum. Over 6 måneder får du dyb udvikling, stærkt fællesskab og adgang til ekstra 1:1 coaching med vores mentorer og coaches — så du ikke bare får indsigt, men skaber varig forandring i hverdagen. Start din rejse her:

Oplev et forløb uden facader eller forbehold

Drømmer du om et sted, hvor du kan sænke paraderne og faktisk være dig selv 100%? Men’s Mastery V.I.P. V.I.P.-mentorprogrammet inviterer dig ind i et unikt fællesskab, hvor du sammen med andre mænd udforsker sårbarhed, styrke og ægte broderskab. Her er der højt til loftet og plads til både dyb seriøsitet og masser af humor. Gennem forløbet får du nye redskaber til større bevidsthed, du lærer at sætte meningsfulde mål, bryde dårlige mønstre og bygge stærke vaner. Samtidig får du den energi og motivation, der skal til for rent faktisk at udleve dine visioner, når hverdagen kalder.

Dybdegående udvikling og konkrete værktøjer

Du bliver trænet i håndplukkede strategier, modeller og værktøjer fra teamets mangeårige erfaring. Ingen fluff, kun metoder der virker i virkeligheden. Det bliver et intensivt forløb, hvor du omsætter læringen til praksis med både grin, aha-oplevelser og måske et par tårer undervejs. Målet er varig forandring, klarhed, konkrete mål, ændret adfærd og en plan du faktisk følger.

Selvværd, grænser og maskulin styrke, farvel til Mr. Nice Guy

Er du træt af at være alt for flink, alt for ofte? Du får konkrete værktøjer, adfærdsjusteringer, assertiv kommunikation og mental træning til at smide din neediness og pleaser-adfærd. Vi giver dig også de nødvendige mind-hacks til at finde din indre ro (lidt stoisk kriger 🛡️) og stå ved dine værdier, meninger og grænser, uden at undskylde.

Sandheden er: De færreste kvinder ønsker en alt for sød, blød og føjelig “cykelhjelmsmand”. Kvinder vil gerne kunne respektere deres mand, og det kræver, at du har modet til at sige fra og stå fast på din retning.
Bottom line: Du bliver en mand med rygrad, som både du selv og hun kan mærke.

Broderskab og netværk for livet

V.I.P.-mentorprogrammet handler ikke kun om indre arbejde og nye redskaber, den handler også om at bygge stærke relationer. Du kommer til at dele denne rejse med andre mænd, der, ligesom dig, stræber efter at blive en bedre version af sig selv. I løbet af weekenden opstår et sammenhold, der giver dig et solidt netværk af ligesindede. I vil løfte hinanden, grine sammen og udfordre hinanden. Mange deltagere fortæller, at fællesskabet i sig selv er halvdelen af gaven.

🔥 V.I.P.-mentorprogrammet indeholder:

• Åbnings-Bootcamp (weekend): Et kraftfuldt kickoff, hvor du får retning, relationer og momentum fra start.
• 5 garanterede Transformation Mastery dage – de fysiske dage, der rykker dig i praksis.
• 7 undervisningsdage i alt (2 dages bootcamp + 5 Transformation Mastery dage).
• 3 ugentlige live online workshops så længe du er med.
• 6 måneders forløb (nominelt) – du får dine 7 dage garanteret, også hvis dit tempo er 8 eller 10 måneder.
• 10 moduler med 360° udvikling, personligt lederskab og konkrete vaner.
• One-to-one coaching: Individuelle sessions med Thomas, Troels eller Jakob, så du får feedback og bliver holdt til ansvar.
• Accountability-system der holder dig i ørerne og sikrer, at du omsætter indsigt til handling.
• Top-gæsteundervisere: Fagmentorer og rollemodeller, som løfter dig på mindset, relationer, sundhed og performance.
• Online kursusmateriale: Kompendium med øvelser og videomoduler, så du kan arbejde i dit eget tempo.
• 12 årlige sociale events: Middage, dansearrangementer, saunagus, boule og meget mere – ofte med kvinder til stede.

Tag et kæmpe skridt mod at blive den mand, du gerne vil være.
Byg tætte relationer med andre mænd og få markant bedre styr på dynamikken mellem dig og kvinder.

Praktisk info

Vælg dit hold i oversigten herunder. Status opdateres løbende, og vi anbefaler, at du sikrer din plads i god tid.

👇 Klik på din foretrukne betalingsmulighed for at sikre din plads nu.

P.S. Kursusdage afholdes primært på Himmelbjerget ved Ry og i Charlottenlund i Nordsjælland. Skulle du være forhindret en dag, ligger materiale og optagelser online, så du kan indhente det tabte.

Mød dine mentorer & coaches

V.I.P.-forløbet giver dig mulighed for at trække på flere specialister. Du kan disponere dine 10 timers valgfri coaching mellem alle coaches, alt efter hvor du vil rykke dig mest lige nu.

Thomas Rex & Troels Overgaard – dine primære mentorer

V.I.P.-mentorprogrammet bliver drevet af Thomas Rex og Troels Overgaard side om side. De er begge med på åbnings‑bootcampen, de fysiske Transformation Mastery‑dage og i de ugentlige live online workshops, så du får kontinuitet, retning og sparring hele vejen.

Thomas er den direkte, energiske og resultatorienterede drivkraft, der hjælper dig med at omsætte indsigt til handling og bygge vaner, der holder. Troels bringer den skarpe relationelle og maskuline vinkel – grænser, selvværd, polaritet, kommunikation og dynamikken med kvinder – uden gimmicks og uden fluff. Sammen skaber de et trygt, maskulint rum med både dybde, humor og højt til loftet.

Jakob Borup – coaching & ledelse

Jakob er en del af mentorteamet og bidrager især på personlig udvikling, coaching og ledelse – både i gruppesetting og i 1‑til‑1 sparring. Du bliver mødt, udfordret og støttet, så du bliver ved, også når hverdagen trækker.

Undervejs møder du også fagmentorer og gæsteundervisere – rollemodeller, der løfter dig på mindset, relationer, sundhed og performance. Sessionerne bliver optaget og lagt op, så du kan se dem, når det passer dig.

Om Thomas Rex Frederiksen

Få mennesker i Danmark har haft så bred og dyb berøring med selvudviklingsbranchen som Thomas Rex Frederiksen.

Thomas er medstifter af teenage-camp konceptet True North (2006), Speakers Club (2008), Academy For Public Speaking (2018), Spirituel Ledelse (2020) og senest Men’s Mastery (2023). Han er også stifter af Nordens største selvudviklingsevent Elevate20XX og har været nordisk agent for bl.a. Tony Robbins (2012–2017).

Thomas har opbygget stor viden om folks forskelligheder – styrker, talenter, svagheder, læringsstile og intelligenser – og hvordan de bedst motiveres. Han arbejder kompromisløst med at omsætte indsigt til adfærd: klare valg, stærke vaner og varige ændringer.

Thomas er ærlig og direkte, og han går langt for at sikre, at du når dine mål. Han hjælper dig med at tænke ud af boksen, træde ud af komfortzonen og bryde igennem mentale blokeringer, så der sker faktiske og permanente adfærdsændringer.

Thomas er bl.a. uddannet og certificeret hos Tony Robbins, Goal Mapping-instruktør hos Brian Mayne, Passion Test facilitator, High Performance Coach hos Brendon Burchard, 5-day MBA hos Keith Cunningham, DISC hos Thomas International m.fl. Han har endvidere en bestyrelsesuddannelse fra Board Institute.

Om Troels Overgaard

Troels er uddannet journalist og har studeret selvudvikling, sociale færdigheder og dynamikker mellem mænd og kvinder i mere end 10 år. I 2023 stiftede han Men’s Mastery sammen med Thomas Rex.

Troels’ tilgang handler ikke om smarte quick-fixes, men om at udvikle de sider af din personlighed, der skaber respekt, tiltrækning og sunde relationer: selvværd, kommunikation, grænser, autenticitet og maskulin retning.

I V.I.P.-forløbet hjælper Troels dig bl.a. med at identificere pleaser-adfærd og de overbevisninger, der holder dig fastlåst. Du får strategier til at ændre både mindset og handling, så du kan stå mere roligt i dig selv og navigere stærkere i relationer.

Om Jakob Borup

Jakob arbejder med mennesker og teams, som ønsker at udvikle sig både personligt og arbejdsmæssigt. Han er kendt for sit arbejde inden for personlig udvikling, coaching og ledelse og har skrevet flere bøger om emnet.

Som foredragsholder og certificeret coach har Jakob mere end 20 års erfaring som problemløser i både den offentlige sektor og sportens verden. Med bl.a. Garuda-profiler og målrettede øvelser hjælper han dig med at få klarhed, sætte retning og bruge dit fulde potentiale i praksis.

Læs mere om Jakob på hans hjemmeside.

Om Camille Lotus

Camille er en intuitiv sjæl, der udstråler dyb autenticitet og nærvær. Hendes mission er at skabe rum for varig transformation, ekspansion og personlig vækst.

Guidet af sin sanselige natur forener Camille krop, sind og sjæl i sit arbejde som tantrika, kropsterapeut, sexolog og coach. Hun skaber trygge og bevidste rum, hvor du kan udforske dig selv, heale gamle mønstre og genfinde kontakten til din legende, frie essens.

Camille arbejder med en klar og transformerende tilstedeværelse, der inviterer til ægte forandring indefra – med både dybde, varme og mod.

Om Anne-Marie Curry

Anne-Maries mission er at hjælpe mennesker med øget mental bevidsthed og klarhed i sindet – for et stærkere og mere afbalanceret liv.

Som uddannet sygeplejerske med specialisering i mental sundhed arbejder Anne-Marie med naturlige tilgange til trivsel. Hun har undervist 2.000+ mennesker i meditation og givet dem redskaber til at opbygge et stærkere mentalt beredskab i hverdagen.

Anne-Marie fandt vejen til meditation for ca. 20 år siden, og i 2019 blev hun inviteret til at holde en TED Talk om, hvordan meditation kan hjælpe os i dagligdagen. Hun kombinerer faglig tyngde med nærvær og gør meditation praktisk og anvendelig – også når livet er travlt.

Om Christian Kronborg

Christian arbejder med frigørelse fra traumer og begrænsninger, der ubevidst kan styre adfærd, beslutninger og relationer – også når der ikke “på papiret” har været noget åbenlyst dramatisk.

I V.I.P.-forløbet kan du bruge coaching med Christian til at arbejde med det, der sidder fast under overfladen: gamle mønstre, triggers og beskyttelsesstrategier. Målet er mere ro, frihed og sundere relationer – fordi du ikke længere bliver styret af det, du ikke har fået bearbejdet.

Det siger vores deltagere

Tidligere deltagere beskriver ofte, at de får både retning, ro og et fællesskab, de ikke vidste de manglede:

“Jeg har rykket mig mere de sidste 6 måneder, end jeg gjorde de sidste 6 år på egen hånd. Man kan mærke, at Thomas og Troels brænder for det her og virkelig ønsker at gøre en forskel for os mænd.”

– Frederik M., 32 år

“V.I.P.-mentorprogrammet gav mig troen på mig selv og modet til at gå efter det liv, jeg vil have. Jeg står i dag med min drømmekvinde ved min side og en forfremmelse på jobbet.”

– Kasper L., 38 år

“Før levede jeg alt for meget som ‘nice guy’. Nu har jeg lært at sige fra og sætte klare grænser, og det har gjort mig til en bedre partner og far.”

– Mikkel S., 45 år

“Jeg har fundet et fællesskab af brødre for livet. Den støtte og accountability vi har, er guld værd. Kæmpe anbefaling.”

– Andreas J., 29 år

FAQ, ofte stillede spørgsmål

Passer mentorprogrammet til mig, hvis jeg har travlt?

Ja, det er netop derfor strukturen er bygget op som en kombination af selvstudie, 3 ugentlige live online workshops og de vigtige fysiske dage (Bootcamp og Transformation Mastery dage). Hvis du har travlt og misser en enkelt dag eller to – så får du dem bare senere. Dine 7 dage i alt er garanteret – uanset om det tager 6, 8 eller 10 måneder. Du kan deltage i det omfang og tempo, der passer til dit arbejde og øvrige liv.

Hvad hvis jeg ikke kan deltage på en fysisk dag?

Sessionerne med fagmentorer og gæsteundervisere bliver optaget og lagt op, så du kan se dem når du vil. Og hvis du misser en dag, så får du bare den næste – indtil du har fået dine 7 dage i alt (2 dages bootcamp og 5 Transformation Mastery dage).

Hvilken type mænd deltager?

Den mand, der søger ind i Men’s Mastery, kan være 20, 45 eller 67, direktør, studerende, håndværker, ingeniør eller midt i et karriereskifte. Han kan ankomme i Mercedes, med bussen eller på cykel. Syv dage om ugen bærer han mere, end han viser. På jobbet. I parforholdet. I familien. I alle de roller, der følger med livet som dagens mand. Ud ad til fungerer han, men indeni længes han efter ro, retning, styrke og et sted, hvor han ikke skal præstere eller imponere. Et sted han kan tage masken af og bare være. I Men’s Mastery møder han andre mænd, der spejler, støtter og udfordrer ham. Mænd, der løfter hinanden mentalt, relationelt og maskulint. Han er ikke perfekt – men villig. Villig til at blive bevidst, bryde mønstre og tage ansvar. For sig selv, sin partner, sine børn og sit liv. Her står mænd stærkere, fordi de står sammen.

Hvad hvis jeg bliver i tvivl efter jeg har meldt mig til?

Du har 14 dages fuld fortrydelsesret efter købe- og aftalelov. Hvis du fortryder din beslutning skriver du til os (eller ringer) indenfor 14 dage, og så får du dine penge tilbage.