Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Mens Mastery

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://mensmastery.dk/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Indlæg

- [Blog](https://mensmastery.dk/blog/)
- [Workshop med Joan Ørting: Det Bevidste (Par)Forhold](https://mensmastery.dk/det-bevidste-parforhold/) - Workshop med Joan Ørting d. 8. marts 2026 Få nye redskaber til et parforhold baseret på respekt og kærlighed.Hvem er jeg som partner for dig?Hvorfor er jeg overhovedet i et parforhold?Hvorfor har jeg sex – og hvorfor har du?Hvordan er jeg at bo sammen med?Hvordan er jeg at gå i seng med? I det bevidste parforhold
- [Hvordan du giver slip på traumer - med Christian Kronborg](https://mensmastery.dk/hvordan-du-giver-slip-paa-traumer-med-christian-kronborg/) - Hvordan du giver slip på traumer – med Christian Kronborg Workshop med Christian Kronborg De fleste af os bærer rundt på traumer, selvom vi ikke på papiret har været udsat for noget åbenlyst forfærdeligt.De traumer ender på et ubevidst plan med at styre vores adfærd og vores beslutninger. Også i vores parforhold. Ved at lære

## Sider

- [Forside](https://mensmastery.dk/) - Klar til at skabe varig forandring? Styrk dit selvværd, dine relationer og din livskvalitet – med støtte, værktøjer og et stærkt fællesskab.
- [Mastery Transformation Days #2](https://mensmastery.dk/masterytransformationdays/) - mastery transformation days Kommende 15/08-2026Lokation: Charlottenlund Martial Arts Kontakt til nuets kraft & Warrior Qigong: kraftfulde metoder nedarvet gennem 1500 årMuay Thai/Thaiboksning Henning Daverne René Aussenthal 19/09-2026Lokation: Himmelbjerget Polaritet Polaritetstræning Camille Lotus, Mystiker ✦ nærvær, bevidsthed & intimitet Cathrine Catalia, Sexolog 31/10-2026Lokation: Skanderborg Kakaoceremoni Indre fordybelse & kontakt til følelser og intuition Søren Bøtker 21/11-2026Lokation: Charlottenlund
- [infoaften](https://mensmastery.dk/infoaften/) - Se infoaftener Gratis og uforpligtendeFå et ærligt indblik i Men’s MasteryMød mændene bag Men’s Mastery, hør om forløbet og fællesskabet – og mærk efter, om det er det rette næste skridt for dig.Mød menneskeneFå et personligt indtryk af Thomas, Troels og miljøet omkring Men’s Mastery.Forstå forløbetHør, hvordan fællesskab, accountability og personlig udvikling hænger sammen.Stil dine
- [Womens Mastery Gratis foredrag - 16 Juni 2026](https://mensmastery.dk/womens-mastery-gratis-foredrag-16-juni-2026/) - Gratis Women’s Mastery foredrag/workshop i Aarhus d. 16. juni 2026 med Susanne Frandsen og Aselya Aabenhus. Om krop, relationer og indre balance.
- [Tilmeldingsbekræftelse - Womens Mastery - Infoaften](https://mensmastery.dk/womens-mastery-bekraeftelse-af-tilmelding/) - Din plads er reserveret Tak. Du er tilmeldt. Vi glæder os til at byde dig velkommen til Women’s Mastery d. 16. juni i Aarhus. Dato16. juni 2026 Tid17.45–20.45Velkommen fra 17.15 StedKulturhus BunkerenFrøberts Auditorium ✓ Du er på listen Gem gerne arrangementet i din kalender med det samme. Så har du både tidspunkt, adresse og lokale
- [Roligt Lederskab](https://mensmastery.dk/roligt-lederskab/) - Et onlineforløb for mænd, der vil skabe mere ro, klarhed og styrke i relationer. Få early access til Roligt Lederskab nu.
- [Life Circle Test](https://mensmastery.dk/life-circle-test/) - Men's Mastery selvtest Hvor står du stærkest, og hvor kalder livet på mere retning? Klik på et niveau i livshjulet. Din vurdering gemmes visuelt, mens du går videre til næste område. Brug testen som en hurtig temperaturmåling, ikke som en facitliste. Vælg et område Klik på livshjulet Start med at vælge den sektion, der fanger
- [Womens Mastery](https://mensmastery.dk/womens-mastery/) - Se format Se pris Søster-netværk til Men’s Mastery Women’s Mastery Gruppen for kvinder, der vil arbejde dybt med sig selv og tror på, at selvudvikling er en holdsport. Drømmer du om et stærkere selvværd, bedre relationer, mere succes med mænd og mere livskvalitet i hverdagen? Så er Women’s Mastery skabt til dig. Stærkere selvværd Bliv
- [Derfor forbliver du en niceguy](https://mensmastery.dk/derfor-forbliver-du-en-niceguy/) - Gratis workshop-video Derfor bliver du ved med at havne i nice guy mønstret, og sådan bryder du det Hvis du ofte tilpasser dig, undgår konflikt eller ender med at blive “den søde fyr” i stedet for den mand, du faktisk ønsker at være, så er den her gratis træningsvideo lavet til dig. Få gratis adgang
- [Tilmeldingsbekræftelse](https://mensmastery.dk/bekraeftelse-af-tilmelding/) - Din tilmelding er hermed bekræftet til vores gratis workshop. Dato: 18. Maj kl. 17.45 – 20.45 (du er velkommen fra 17.15 til en snak og en kop kaffe)Sted: Taastrup Kulturcenter (Koncertsalen), Poppel Allé 12, 2630 TaastrupTag evt. et billede af denne kvittering og få datoen i din kalender.Vi serverer kaffe, vand og snacks. Og det
- [Infoaften/foredrag-Joan-Orting](https://mensmastery.dk/infoaften-foredrag-joan-orting/) - Reservér min plads Polaritet, pleaseradfærd og tiltrækning- oplev Joan Ørting i Taastrup Kulturcenter d. 18 maj Reservér min plads Dynamikker mellem mænd og kvinder Men’s Mastery er glade for at byde velkommen til en kvinde, der ikke behøver en nærmere præsentation – men vi giver hende en alligevel.Det er ingen underdrivelse at kalde Joan Ørting
- [Tilmeld Reboot Camp](https://mensmastery.dk/tilmeld-reboot-camp/) - Bootcamp Weekend for mænd: 2 intensive dage med klarhed, mål og konkrete værktøjer. Skab retning, momentum og en plan du kan eksekvere.
- [Men's Mastery Brochure](https://mensmastery.dk/brochure/) - Brochure: Download og få overblikket over forløbet, indholdet og pakkerne. Printervenlig version: Perfekt til udskrift eller hvis du vil sende den videre
- [Nice guy syndrom træningsvideo](https://mensmastery.dk/nice-guy-syndrom-traeningsvideo/) - Din gratis træningsvideo Bryd ud af nice guy syndromet Er du konfliktsky, en people pleaser og kender du til at blive sat i vennezonen af kvinder? Så se vores gratis træningsvideo, som kan hjælpe dig ud af mønstret. Videoen varer ca. 40 minutter. Se den igennem, og scroll derefter ned for at se, hvordan du
- [Reboot Camp](https://mensmastery.dk/rebootcamps/) - Reboot camps 24+25/01-2026Lokation: Himmelbjerget Åbningsweekend Bliv skarpere på dine kerneværdier og passioner. Her starter din udviklingsrejse. 14 + 15/03-2026Lokation: Nordsjælland Åbningsweekend Bliv skarpere på dine kerneværdier og passioner. Her starter din udviklingsrejse. 16 + 17/05-2026Lokation: Himmelbjerget åbningsweekend Bliv skarpere på dine kerneværdier og passioner. Her starter din udviklingsrejse.
- [Warrior Camp](https://mensmastery.dk/warrior-camp/) - Men’s Mastery Warrior Camp – Sydfyn | 4–6 september Men’s Mastery WARRIOR CAMP 4–6 september · Sydfyn Tre dage væk fra skærme, deadlines og autopilot – for mænd der vil tættere på natur, styrke og broderskab. 3 dage i naturen på Sydfyn Fokus, krop, mod & nærvær Jeg vil med på campen Begrænsede pladser –
- [Bliv MMA - Men's Mastery Ambassadør](https://mensmastery.dk/mma/) - Bliv Men's Mastery Ambassadør, hjælp andre mænd ind i fællesskabet og tjen point til din egen udvikling gennem anbefalinger og fælles oplevelser.
- [Renewal](https://mensmastery.dk/fornyelse/) - Forny dit Men's Mastery medlemsskab, hold momentum i din udvikling og fortsæt rejsen i et stærkt fællesskab af ligesindede mænd.
- [Infoaften/foredrag #5](https://mensmastery.dk/infoaften-foredrag-5/) - Reservér min plads 23. februar kan du helt gratis opleve tre undervisere gøre dig klogere på investeringer, tidsstyring og hvordan du skaber ro og balance i et travlt liv. Reservér min plads Investeringer Men’s Mastery er meget glade for at byde velkommen til Mathias Dahl, som vi gennem længere tid både har lært at kende
- [Kurser & Workshops](https://mensmastery.dk/kurser-workshops/) - Kurser & Workshops: No event found!
- [gratis workshop 6](https://mensmastery.dk/gratis-workshop-6/) - 23. februar kan du helt gratis opleve tre undervisere gøre dig klogere på investeringer, tidsstyring og hvordan du skaber ro og balance i et travlt liv. Reserver din plads Scroller dig direkte ned til tilmelding Klik her Investeringer Men’s Mastery er meget glade for at byde velkommen til Mathias Dahl, som vi gennem længere tid
- [Privatlivspolitik](https://mensmastery.dk/privatlivspolitik/) - Privatlivspolitik Privatlivspolitik & GDPR Vi indsamler dine personlige oplysninger, herunder din e-mailadresse og telefonnummer, med det formål at kunne kommunikere med dig om vores services. Dine oplysninger bliver opbevaret sikkert. Vi deler ikke dine oplysninger med tredjeparter. Du har altid ret til at få indsigt i, rette eller få slettet dine oplysninger.
- [Tilmeldingsbekræftelse #2](https://mensmastery.dk/bekraeftelse-af-tilmelding-2/) - Din tilmelding er hermed bekræftet til vores gratis infoaften.Dato: 23. februar kl. 17.45 – 20.45 (du er velkommen fra 17.15 til en snak og en kop kaffe)Sted: Kulturhus Bunkeren, Olof Palmes Alle 11, 8200, Aarhus N (Frøberts Auditorium)Tag evt. et billede af denne tilmelding og få den i din kalender.Vi serverer kaffe, vand og snacks.Vi
- [Tilmeldingsbekræftelse Århus 23. feb.](https://mensmastery.dk/bekraeftelse-af-tilmelding-23februar2026/) - Din tilmelding er hermed bekræftet til vores gratis infoaften. Dato: 23. februar kl. 17.45 – 20.45 (du er velkommen fra 17.15 til en snak og en kop kaffe)Sted: Kulturhus Bunkeren, Olof Palmes Alle 11, 8200, Aarhus N (Frøberts Auditorium) Tag evt. et billede af denne tilmelding og få den i din kalender. Vi serverer kaffe,
- [Transactions](https://mensmastery.dk/transactions/) - [ESPRESSO_TXN_PAGE]
- [Thank You](https://mensmastery.dk/thank-you/) - [ESPRESSO_THANK_YOU]
- [Registration Cancelled](https://mensmastery.dk/registration-cancelled/) - [ESPRESSO_CANCELLED]
- [Registration Checkout](https://mensmastery.dk/registration-checkout/) - [ESPRESSO_CHECKOUT]
- [Mænds færdigheder](https://mensmastery.dk/maends-faerdigheder/) - DEN AUTENSTISK MASKULINE MAND Maskulinitet er ikke en facade. Det er noget, du bygger indefra – med værdier, handling og færdigheder Værdier: Fundament for maskulinitet I vores optik handler det at være en maskulin mand først og fremmest om at have en høj selvforståelse og bevidsthed. Det handler om at have modet, styrken og værktøjerne
- [Tilmeld Mentorprogam](https://mensmastery.dk/tilmeld-mentorprogam/) - Mentorprogram: Bootcamp, Online Course og 5 Mastery Days. Et samlet forløb med struktur, værktøjer og et netværk der løfter din udvikling.
- [Tilmeld Online Course](https://mensmastery.dk/tilmeld-online-course/) - Online Course: ugentlige workshops, refleksion og accountability. Byg stærkere vaner, bedre fokus og fremdrift i hverdagen med et fast fællesskab.
- [Tilmeld V.I.P. Mentorprogram](https://mensmastery.dk/tilmeld-v-i-p-mentorprogram/) - V.I.P. Mentorprogram: alt fra Mentorprogrammet plus 10 timers 1:1 coaching. Få sparring, retning og en personlig plan med tydelig progression.
- [Kursuskalender & Podcasts](https://mensmastery.dk/kursuskalender-podcasts/) - GÆSTE UNDERVISERE & PODCAST GUESTS KALENDER 20/06-2026Lokation: Charlottenlund 20/06-2026Lokation: Charlottenlund Emotionel Intelligens Hvorfor er emotionel intelligens vigtig og hvordan kan du udvikle det? Psykolog Morten Hedegaard 23/05-2026Lokation: Himmelbjerget “MAP” – Making Anything Possible Gen­træning og fjernelse af underbevidste blokeringer, begrænsende overbevisninger og smertefulde minder. Christian Kronborg 18/04-2026Lokation: Charlottenlund no more mr. nice guy Mere info
- [Infoaften/foredrag #4](https://mensmastery.dk/infoaften-foredrag-4/) - 4 talere - Bliv klogere på polaritet, pleaseradfærd, traumerog ikke mindst dig selv hvordan du giver slip på traumer. De fleste af os bærer rundt på traumer, selvom vi ikke på papiret har været udsat for noget åbenlyst forfærdeligt.De traumer ender på et ubevidst plan med at styre vores adfærd og vores beslutninger. Også i
- [Forretningsbetingelser](https://mensmastery.dk/forretningsbetingelser/) - Forretningsbetingelser Betalingsregler Alle priser på hjemmesiden er ekskl. moms. Betaling sker enten ved køb på hjemmeside med betalingskort eller ved fremsendelse af faktura for forløbet ved aftaleindgåelse. Ved fremsendelse af faktura er betalingsfrist (med mindre andet er aftalt) 14 dage. Overskrides betalingsfristen, opkræves et gebyr på 100 kr. ekskl. moms + 2 % af betalingsbeløbet
- [Infoaften oversigt](https://mensmastery.dk/infoaften-oversigt/) - MEN'S MASTERY INFOAFTEN Vælg dato og lokation for vores næste infoaften herunder Århus 2. december Odense 3. december København (dato og lokation kommer snart)
- [Infoaften/foredrag](https://mensmastery.dk/infoaften-foredrag/) - OPDAG DIN AUTENTISKE MASKULINITET – Kom til infoaften & workshop i Men’s Mastery d. 3. december 2025 Bliv klogere på pleaseradfærd, maskulinitet og hvordan du stresshåndterer og skaber ro i dig selv Flere mænd har på et tidspunk i deres liv haft en oplevelse af, at de har investeret enormt meget i en relation uden
- [Infoaften/foredrag #2](https://mensmastery.dk/infoaften-foredrag-2/) - OPDAG DIN AUTENTISKE MASKULINITET – Kom til infoaften & workshop i Men’s Mastery d. 2. december 2025 Bliv klogere på pleaseradfærd, maskulinitet, polaritet og hvordan du stresshåndterer og skaber ro i dig selv Flere mænd har på et tidspunk i deres liv haft en oplevelse af, at de har investeret enormt meget i en relation
- [Men's Mastery Marbella Camp](https://mensmastery.dk/marbella/) - MEN'S MASTERY MARBELLA En uge med dyb selvindsigt og træning i personligt lederskab og relationsudvikling - indpakket i sjove oplevelser og fester i den sydspanske varme 1. – 7. oktober 2026 Book din plads nu Men's Mastery Marbella - Camp #3 Drømmer du om en dybere forståelse af dynamikken mellem mænd og kvinder?Vil du lære
- [Presse](https://mensmastery.dk/presse/) - Men's Mastery i pressen Men’s Mastery er stiftet af performance og public speaking coach, Thomas Rex Frederiksen, og datingeksperten Troels Overgaard. Radio NOVAHør podcast BerlingskeLæs artikel Ild i hjertetSe podcast Jeg skal lige forståSe podcast TV2Læs artikel Bag om EksperterneSe podcast BerlingskeLæs artikel Ild i hjertetSe podcast TV2 KosmopolLæs artikel BerlingskeLæs artikel Ludvigs podcastSe podcast
- [Om os](https://mensmastery.dk/om-os/) - Om os Men’s Mastery er stiftet af performance og public speaking coach, Thomas Rex Frederiksen, og datingeksperten Troels Overgaard. Vores vision Med Men’s Mastery ønsker vi først og fremmest at bidrage til, at flere mænd får en bedre livskvalitet og i højere grad udlever deres potentiale. Vi vil også gerne bidrage til mindre grøftegravning kønnene
- [Infoaften/foredrag polaritet, hvor står vi som mænd i dag](https://mensmastery.dk/infoaften-foredrag-3/) - OPDAG DIN AUTENTISKE MASKULINITET – Kom til infoaften & workshop i Men’s Mastery d. 19. juni 2025 Bliv klogere på pleaseradfærd, maskulinitet, polaritet og hvordan du stresshåndterer og skaber ro i dig selv Vores introaften tilbyder strategier til, hvordan du forbedrer dit personlige lederskab og definerer din autentiske maskulinitet.Vi giver dig værktøjer til at skabe
- [LIVE WORKSHOP](https://mensmastery.dk/live-workshop/) - Genfind din styrke og maskuline retning! gratis online workshop d. 26. og 27. maj kl 20.30 - 21.30 Hvad er udbyttet fra de to dage?Find frem til din autentiske maskulinitetLær om tiltrækningens kunst og polaritetBryd ud af pleaser adfærd (M. sexolog Cathrine Catalia) Hvor står vi som mænd i dag?Vi lever i en tid, hvor
- [Mentor programmet](https://mensmastery.dk/mentor-programmet/) - Men's Mastery mentorprogrammet Fællesskabet for mænd, der ønsker dyb selvudvikling, et elitenetværk, stærkt personligt lederskab….. og mere succes med kvinder – både for singler og dig der er i et parforhold. Book et møde i dag Hvad er inkluderet i mentorprogrammet? OTTE FYSISKE KURSUSDAGE - Værdi 32.000 kr. For at give dig den bedst mulige
- [Mentor programmet gammel 2](https://mensmastery.dk/mentor-programmet-4gameg356/) - Men's Mastery mentor programmet Fællesskabet for mænd, der ønsker dyb selvudvikling, et elitenetværk, stærkt personligt lederskab….. og mere succes med kvinder – både for singler og dig der er i et parforhold. Booke et møde i dag Hvad er inkluderet i mentor programmet? Otte fysiske kursusdage (Værdi kr. 32.000) For at give dig den bedst
- [Online forløb](https://mensmastery.dk/online-forloeb/) - Men's Mastery mentor programmet Fællesskabet for mænd, der ønsker dyb selvudvikling, et elitenetværk, stærkt personligt lederskab….. og mere succes med kvinder – både for singler og dig der er i et parforhold. Booke et møde i dag Hvad er inkluderet i mentor programmet? 26 ONLINE WORKSHOPS - Værdi 39.000 kr. Hver uge i de 26
- [Online forløb gammel](https://mensmastery.dk/online-forloeb-23/) - Men's Mastery Online forløb Fællesskabet for mænd, der ønsker dyb selvudvikling, et elitenetværk, stærkt personligt lederskab….. og mere succes med kvinder – både for singler og dig der er i et parforhold. Book et møde i dag Hvad er inkluderet i Online forløb? 26 online workshops (Værdi kr. 39.000) Hver uge i de 26 uger
- [Forside - gammel](https://mensmastery.dk/forside-gammel/) - Men's Mastery Selvudvikling er en holdsport Fællesskabet for dig, der dybt inde ved, at du skal noget mere med livet og som anerkender, at det er nemmere at udvikle sig, når man gør det sammen med andre. Broderskabet for dig der er klar til at sænke paraderne og arbejde med dig selv - også med
- [Anmeldelser](https://mensmastery.dk/anmeldelser/) - Se hvad vores deltagere har sagt Vi er meget stolte over hvad vores deltagere siger om os og Men’s Mastery Udtalelser Rene Lodal Jakob Løye Peter Bojsen Christian Schultz Phil Nice Book et møde i dag Dette siger vores medlemmer Men’s Mastery har givet mig et indblik i hvad jeg selv skal arbejde med –
- [Men's Mastery Weekend](https://mensmastery.dk/mens-mastery-weekend/) - Men's Mastery Weekend En weekend med dybde, udvikling og fællesskab – hvor du møder dig selv og andre mænd i et unikt, maskulint fællesskab. Velkommen til en transformerende Weekend. Oplev en weekend, hvor du sænke skjoldet uden facader eller forbehold. Vi inviterer dig til at gå på en personlig udviklingsrejse, hvor du sammen med andre mænd
- [Camp M.O.D](https://mensmastery.dk/camp-mod/) - RESERVE THE DATE: 5-8 JUNI 2025 MORE TO FOLLOW
- [kursuskalender](https://mensmastery.dk/forside-2/) - Skabe et større netværk Klichéen “vi er gennemsnittet af de fem personer, vi omgås mest” afspejler ofte sandheden. Du kan tiltrække dit ønskede netværk og venner, men det kræver redskaber og en strategi. Mange mænd mangler gode venner, andre mangler de rette, og de fleste mangler en strategi for at tage deres netværk til næste
- [Gratis content](https://mensmastery.dk/gratis-content/) - Gratis content Test dig selv Hvad så danske mand?Har du lyst til at deltage i årets største undersøgelse af, hvordan det er at være mand i Danmark i dag? Vi tager temperaturen og indsamler vigtig viden om de største temaer og udfordringer, der fylder hos mænd i dag.Vi dykker ned i temaer som parforhold, sundhed,
- [Viden](https://mensmastery.dk/viden/)
- [Kontakt](https://mensmastery.dk/kontakt/) - Kontakt os Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore Inquiry Form Full Name Email Company Name Phone Number How can we help your business? Submit info@mensmastery.dk

## Events

- [Workshop med Joan Ørting](https://mensmastery.dk/events/workshop-med-joan-oerting-d-8-marts-2026/) - Få nye redskaber til et parforhold baseret på respekt og kærlighed. Hvem er jeg som partner for dig? Hvorfor er jeg overhovedet i et parforhold? Hvorfor har jeg sex – og hvorfor har du? Hvordan er jeg at bo sammen med? Hvordan er jeg at gå i seng med? I det bevidste parforhold stiller vi

## Speakers

- [Testa Testersine](https://mensmastery.dk/speaker/testa-testersine/)
- [Test Testersen](https://mensmastery.dk/speaker/test-testersen/)

## Kurser & Workshops

- [Test Kursus](https://mensmastery.dk/kurser/test-kursus/) - Vi opretter et testekursus

## YouTube

- [Duis aute irure dolor in](https://mensmastery.dk/viden/duis-aute-irure-dolor-in/)
- [Lorem ipsum dolor sit amet](https://mensmastery.dk/viden/lorem-ipsum-dolor-sit-amet/)

## Kategorier

- [Workshops](https://mensmastery.dk/category/workshops/)

## Kategorier

- [Sexologi & parforhold](https://mensmastery.dk/mec-category/sexologi-og-parforhold/)